Description

O Ebook 31 Receitas e 4 treinos para uma vida equilibrada vai ajudar-te a organizares-te melhor na cozinha e treinos simples e eficazes que te vão ajudar a atingir uma vida mais equilibrada.

Se o teu objectivo é comeres melhor, fazeres receitas saudáveis e nutritivas, sem restringires os alimentos que mais gostas, este ebook é para ti.

• Receitas variadas e cheias de sabor.
• Receitas vegan e vegetarianas.
• Dicas de alimentação consciente e intuitiva e como atingir uma vida equilibrada.
• Treinos de Condição Física.
• Treinos de Tonificação.