Panquecas Coreanas
Almoço/Jantar, Snacks

Panquecas Coreanas

24 de Fevereiro, 2022

Estas Panquecas Coreanas vegetarianas, sem ovos e sem glúten são super práticas e saborosas! Vais resistir? Um prato que eu adoro e que comecei a comer quando vivi na Coreia. É delicioso e super fácil! Perfeito para introduzir mais legumes na nossa alimentação e para quem tem crianças em casa, é óptimo para variar e lhes mostrar que os legumes podem ser divertidos! Estas panquecas coreanas levam poucos ingredientes e ficam crocantes por fora. A minha sugestão é que as reguem com um pouco de molho de soja e para um toque spicy, juntem sriracha. O conceito deste prato delicioso

Ler mais
Bolonhesa de cogumelos
Almoço/Jantar

Bolonhesa de Cogumelos

17 de Fevereiro, 2022

Bolonhesa sem carne parece-me bem e esta Bolonhesa de Cogumelos vai dar que falar entre toda a família e amigos! Seja para um jantar em família ou entre amigos, uma bolonhesa vai sempre bem. Além de ser um prático que geralmente todos gostam, é relativamente simples e fácil de preparar.

Ler mais
Caril sem leite de coco
Almoço/Jantar

Caril Sem Leite de Coco

10 de Fevereiro, 2022

Caril que é caril é feito de raíz e este Caril Sem Leite de Coco, além de super saudável é bem fácil e cremoso. Á primeira vista, parece que são muitos os ingredientes deste caril, mas na verdade, a maior parte deles são ingredientes que facilmente encontramos na nossa despensa. Mas… um caril sem leite de coco?

Ler mais
Panquecas de aveia com compota de frutos vermelhos
Pequeno Almoço, Doces e sobremesas, Snacks

Panquecas de Aveia com Compota de Frutos Vermelhos

3 de Fevereiro, 2022

O Dia dos Namorados vem aí e nada como umas Panquecas de Aveia com Compota de Frutos vermelhos e sem açúcar, para surpeender a vossa cara metade. Estas panquecas são super saudáveis, já que levam ingredientes bons e não têm açúcar. No entanto, como usei uma compota de frutos vermelhos (também sem açúcar), não senti falta de lhes adicionar qualquer tipo de adoçante.

Ler mais
Salada de Quinoa e Kale com Abóbora
Almoço/Jantar

Salada de Quinoa e Kale com Abóbora

27 de Janeiro, 2022

  Seja Inverno ou Verão, uma salada sabe sempre bem e esta Salada de Quinoa e Kale com Abóbora é realmente de babar! As saladas são muitas vezes vistas como comida de dietas, consumidas por pessoas que querem emagrecer ou, que de alguma forma, se preocupam com o seu corpo e aparência física. No entanto, as saladas podem ser uma refeição super completa e saborosa!

Ler mais
Chips de Couve Kale
Snacks

Chips de Couve Kale

20 de Janeiro, 2022

Estas Chips de Couve Kale são o snack fantástico para os mais gulosos, que não querem sair da linha. São super crispy, cheias de sabor e super saciantes. Perfeitas para ter sempre à mão e ir petiscando ao longo do dia.

Ler mais
Sementes de Abóbora Crocantes
Snacks

Sementes de Abóbora Crocantes

13 de Janeiro, 2022

Quem é que gosta snacks por aí? Estas Sementes de Abóbora crocantes são deliciosas e bem saudáveis. Se gostas de ter sempre algo à mão para quando vem aquele ratinho chato, então estas sementes são o snack ideal para ti. São perfeitas para colocar em saladas ou sopas, já que lhes dão crocância e ainda adicional todo o sabor dos temperos com que são feitas.

Ler mais
Cookies de Avelã e Chocolate
Doces e sobremesas, Snacks

Cookies de Avelã e Chocolate

6 de Janeiro, 2022

Quem é que não gosta de umas cookies gulosas? Eu adoro e hoje trago umas Cookies de Avelã e Chocolate que são de babar! Bem sei que Janeiro acabou de começar e andamos cheios de resoluções de ano novo. Algumas das quais ser mais saudável, comer menos doces ou ter uma vida mais activa. Mas um dia não são dias e hoje é Dia de Reis e portanto, há que festejar a rigor.

Ler mais
Brownie de Chocolate e Nozes
Doces e sobremesas, Snacks

Brownie de Chocolate e Nozes

30 de Dezembro, 2021

Vem aí a passagem de ano e nada como um Brownie de Chocolate e Nozes para compor a mesa das festividades. Um brownie guloso, mas ao mesmo tempo saudável e portanto, é para comer sem culpa! O sabor a chocolate é intenso, a textura é meio fudgy e mal cozida e o azeite dá-lhe um toque de sofisticação!

Ler mais
Ferrero Rocher Saudável
Snacks, Doces e sobremesas

Ferrero Rocher Saudável

23 de Dezembro, 2021

Não resisto a um bom Ferrero Rocher e para mim, este Ferrero Rocher Saudável é a melhor receita de bombons caseiros da vida! Os Ferrero Rocher são desde sempre o meu chocolate preferido e com a chegada do Natal, chega também a altura deles!

Ler mais
Subscreve a Newsletter para receberes o meu eBook